Marathon unter 4:30 Stunden – Klassische Variante – Online Trainingsplan

Trainingsplan Marathon unter 4:30 Stunden

Marathon unter 4:30 Stunden – Klassische Variante – Online Trainingsplan
Artikelnummer: TP-M-430k-APP

Marathon-Trainingsplan von Laufcampus

Laufen Sie Marathon? Dann machen Sie es sich einfach und trainieren Sie mit einem Marathon Trainingsplan von Laufcampus. Gründer Andreas Butz ist selbst über 150 Marathons gelaufen und hat diesen Plan entwickelt.

Dieser Trainingsplan wird Ihnen in der modernen Laufcampus Web App online zur Verfügung gestellt. Sie können ihn bequem am Browser als Trainingstagebuch nutzen, aber natürlich auch ausdrucken. Laufen Sie Ihren nächsten Marathon in der bestmöglichen Zeit.

Schneller beim Marathon mit der Laufcampus-Methode

Mit einem Laufcampus-Trainingsplan von Toptrainer Andreas Butz wird Ihr Training für den Marathonlauf noch erfolgreicher. Andreas Butz ist selbst über 150 Marathons gelaufen und hat als Trainer schon tausende Athleten zu Marathonerfolgen geführt. Trainieren daher auch Sie nach den bewährten Marathon-Trainingsplänen von Laufcampus - für ein optimiertes Lauftraining ohne leere Kilometer!

Klassische Variante

Die klassische Variante bedeutet für den Trainingsplan, dass Ihr Trainer Andreas Butz in möglichst vielen Wochen alle sogenannten Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode eingeplant hat. Zu diesen Schlüsseleinheiten zählen der lange Dauerlauf, ein Tempowechsellauf und ein Zügiger Dauerlauf (ZDL). Wenn dies Ihr erster Laufcampus-Trainingsplan sein sollte, dann empfehlen wir Ihnen genau diese Trainingsvariante.

Die Vorteile der Laufcampus Web App

  • Ausführliche Informationen zur Ihrem Training in Text und Videos (Trainingsglossar)
  • Synchronisation mit Ihrer Uhr, dem Smartphone oder manuelles Hochladen von Trainingseregebnissen möglich
  • Eigenständige Feinjustierung Ihrer Marathonzielzeit möglich
  • Sie können Ihre individuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz und Pace) selbst anpassen
  • Holen Sie sich Motivation durch den Soll-/Ist-Vergleich von Trainingsvorgaben und geleistetem Training
  • Zusätzliches Eigentraining können Sie in der Web App manuell ergänzen
  • Sie erhalten zahlreiche Statistiken zu Ihren Trainingsleistungen
  • Nutzbar am Browser Ihres PC, am Smartphone oder Tablet
  • Sie benötigen keine Instalation aus einem App Store
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