Laufcampus Trainingspläne

Trainingspläne nach der Laufcampus-Methode

Trainingsplan vom Toptrainer

Für Anfänger, 10 Kilometer, Halbmarathon & Marathon

Die Laufcampus-Methode zählt zu den erfolgversprechendsten Herangehensweisen um sein Lauftraining perfekt zu steuern. Mit einem Trainingsplan können Sie Ihre sportlichen Ziele als Laufanfänger oder ambitionierter Läufer über 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon erreichen. Alle Trainingspläne in diesem Online-Shop wurden von Laufcampus-Gründer und Bestseller-Autor Andreas Butz persönlich geschrieben.

Auf diese Besonderheiten sollten Sie achten

Viele Trainingspläne gibt es in zwei Varianten: in der "Klassischen Variante" und in der "HIIT Variante" (also mit hochintensiven Intervalltraining/High Intensity Interval Training). Wenn Sie das erste Mal mit Laufcampus Trainingsplänen trainieren, dann empfehlen wir Ihnen die klassische Variante. Wenn Sie mit diesen bereits einmal erfolgreich war, dann setzen Sie in der nächsten Wettkampfvorbereitung mit der HIIT-Varianten mal neue Reize.

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Erläuterungen zur Laufcampus-Methode

Laufcampus WörterbuchAlle Trainingspläne sollten selbsterklärend sein. Doch wenn Sie mit den Begriffen und Abkürzungen der Laufcampus-Methode noch nicht vertraut sind, dann schlagen Sie doch im Laufcampus-Wörterbuch nach. Das Laufcampus Wörterbuch gibt es für nur 2,99 Euro bei Amazon als E-Book und gilt natürlich für alle Laufcampus Trainingspläne.

Falls Sie auch noch keine Erfahrung mit E-Bücher haben, dann ist es interessant für Sie zu wissen, dass Sie dafür kein eigenes Gerät benötigen. Zum Lesen reicht Ihr Computer, Tablet oder ein Smartphone. Einfach den Kindle-Reader gratis runterladen, E-Book kaufen, lesen und anschließend natürlich auch loslaufen.

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