Vortrag: Vollwertige Ernährung im Alltag und Sport

Vortrag: Vollwertige Ernährung im Alltag und Sport

Vortrag über Ernährung mit Andreas Butz

VK-VORTRAG1

Die Grundlagen der vitalen Vollwertkost

In der Vitality Kochschule wird gebacken, gekocht und vieles sogar rohköstlich zubereitet. Es gibt Süßes, na klar, auch Schokolade, immer vegetarisch und immer öfter sogar vegan. Aber Zucker wird beispielsweise konsequent gemieden und - wenn immer möglich - vollwertig gekocht. Und schmecken muss es. Denn wenn uns das Essen nicht schmeckt, dann hält auch der Verstand eine Ernährungsumstellung nicht lange durch. Essen muss lecker sein, und in den Kochkursen zeigen wir wie das geht: gesund und lecker.

Über die Grundlagen der vitalen Vollwertkost, über die Idee was uns gut tut und was nicht, erzählt Andreas Butz in einem lockeren und inspirierenden Vortrag. Denn Gesundheit muss keine Zufall sein. Wir können uns auch gesund ernähren, Krankheiten durch Vollwertkost wenig Chancen lassen und unsere Leistungsfähigkeit hochhalten und sogar steigern. Ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel, nur mit Produkten, die Ihr Wochenmarkt garantiert hergibt.

Dauer: 2 Stunden, 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: In den Räumen der Laufcampus Akademie, Eifelring 28, 53879 Euskirchen
Teilnehmer: maximal 18
Leitung: Andreas Butz
Beschreibung
19,90 €
Inkl. 19% USt.

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